Kontrola Mentalna:
Plan 1:1 do Mistrzowskich Wyników.
Nie tylko siła fizyczna. Zyskaj indywidualną strategię na odblokowanie pełnej wydajności, utrzymanie koncentracji i osiągnięcie mierzalnych wyników.
Czas na Działanie
Wiesz, że największe bitwy wygrywa się w głowie. Mimo rygorystycznego treningu fizycznego, wciąż doświadczasz: paraliżującego stresu przed startem, spadku koncentracji w kluczowych momentach lub wewnętrznego oporu, który obniża Twoją wydajność.
To znak, że czas przestać polegać wyłącznie na kondycji.
Program Kontrola Mentalna to indywidualny plan 1:1, który przenosi Twoją grę na wyższy poziom. Pomagam Ci przejąć pełną kontrolę nad swoim umysłem, aby:
Usunąć podświadome bariery, które nieświadomie sabotują Twoje czasy i wyniki.
Wprowadzić klarowną strategię wchodzenia w stan maksymalnej koncentracji (Flow).
Przekształcić presję w czystą, skoncentrowaną energię zwycięstwa.
Dla Kogo Jest Ten Program?
Jeśli Twój umysł jest Twoim największym rywalem, ten program jest dla Ciebie. Pomagam, jeśli:
Tracisz kontrolę nad emocjami w decydujących momentach zawodów.
Szukasz strategii mentalnej, która przełoży się na mierzalną poprawę Twoich czasów i wyników.
Wracasz do formy po kontuzji i potrzebujesz odzyskać mentalną pewność i siłę do rywalizacji.
Jesteś gotów/gotowa na indywidualną pracę, która usuwa przyczyny, a nie tylko objawy stresu sportowego
Twoja Strategia Mentalna
Moja praca 1:1 to zindywidualizowana droga do pełnej mentalnej wydajności. Działamy w 4 strategicznych etapach:
Krok 1: Diagnoza Oporu i Strachu Identyfikacja Twojego wewnętrznego sabotażysty – strachu przed porażką, perfekcjonizmu lub innych podświadomych blokad, które obniżają Twoje osiągi.
Krok 2: Kodowanie Zwycięstwa i Pewności Wdrażanie zaawansowanych technik mentalnych (w tym wizualizacji), aby zbudować absolutną, nienaruszalną pewność siebie i gotowość do działania pod presją.
Krok 3: Kontrola i Zarządzanie Presją Opracowanie indywidualnego planu na start, rozwijającego mentalną odporność i zdolność do błyskawicznego powrotu do koncentracji po błędzie.
Krok 4: Skuteczność na Podium Wzmacniamy nowe wzorce. Zyskujesz pełną kontrolę nad swoim umysłem i ciałem w kluczowych momentach, co bezpośrednio przekłada się na Mistrzowskie Wyniki.
Mierzalne Rezultaty
Przestań tylko trenować – zacznij wygrywać dzięki mentalnej przewadze. Po zakończeniu programu Kontrola Mentalna osiągniesz:
Pełna Kontrola: Zwiększysz kontrolę nad stresem, emocjami i reakcjami w kluczowych momentach rywalizacji.
Maksymalny Flow: Będziesz szybciej i bardziej niezawodnie wchodzić w stan maksymalnej koncentracji i Flow (bycia w strefie).
Przełamanie Limitów: Usuniesz podświadome blokady, które dotąd sztucznie ograniczały Twój potencjał fizyczny (osiągniesz mierzalną poprawę wyników).
Trwała Pewność: Odzyskasz mentalną siłę po kontuzji czy porażce, utrzymując stałą gotowość do walki o podium.
Gotowość do Przełomu:
Inwestycja w Plan 1:1
Jesteś gotów/gotowa, by zyskać przewagę, której nie da się wyćwiczyć na siłowni? Inwestycja w program Kontrola Mentalna to strategiczny krok, by usunąć wewnętrzny sabotaż i przejąć pełną kontrolę nad swoimi osiągami.
Specyfikacja Programu:
Czas Trwania: 8 tygodni.
Forma Współpracy: Sesje 1:1 online (1 sesja tygodniowo, 55 min) ze wsparciem między sesjami, za pomocą kontaktu mailowego/ whatsapp (1 konsultacja w tygodniu) tylko przy pakiecie 8 lub więcej sesji.
Możesz zacząć od jednej sesji, by poznać sposób pracy i ustalić indywidualne cele.
Zgłoś się do programu Kontrola Mentalna.